موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

وصفات تقليدية

شوربة دجاج توسكان

هذا الحساء مليء بالخضروات والدجاج. إنها طريقة رائعة للحصول على الإصلاح اليومي للبروتين في المكونات: 1 بصلة صغيرة مفرومة 1 جزرة صغيرة مقطعة 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون كاليفورنيا أوليف رانش 29 أوقية مرق الدجاج 1 كوب ماء 3/4 ملاعق صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل 15 أونصة فاصولياء بيضاء أو كانيليني 2/3 أكواب من المعكرونة الحلزونية الصغيرة غير المطبوخة 3 أكواب من السبانخ أو السبانخ المقطعة إلى شرائح رفيعة 2 أكواب دجاج مطبوخ مبشور الحصص 4 سعرات حرارية لكل حصة 664 مكافئ الفوليك (الإجمالي) 460 ميكروجرام 100 ريبوفلافين (B2) 0.
إقرأ المزيد
وصفات تقليدية

حلوى الهالوين الصحية من The Happy Pear

ستجعل هذه الزخارف الصحية الصالحة للأكل أي طاولة لحفلات الهالوين رائعة الجمال وهي فكرة خدعة أو علاج صحية بديلة للأطفال والكبار على حد سواء! أفضل الأخبار؟ إنها أيضًا لذيذة حقًا وسهلة التجميع ولا تتطلب طهيًا على الإطلاق.
إقرأ المزيد
وصفات تقليدية

كعكة التفاح والمرينغ

قشر تفاحة وابشرها وأضفها مع 9 ملاعق كبيرة من السكر والقليل من القرفة ، اتركها على النار حتى لا يتبقى عصير من التفاح ، اتركها لتبرد ، في غضون ذلك ، افصل صفار البيض عن بياض البيض. صفار البيض مع 9 ملاعق كبيرة من السكر حتى يتحول إلى اللون الأبيض ، أضيفي الزيت ببطء مع التحريك المستمر ، ثم أضيفي الحليب.
إقرأ المزيد
وصفات تقليدية

تشيز كيك مع كريمة

نبدأ بتحضير الكريمة 2. لأنه يجب أن تبرد في وعاء نخلط الصفار مع السكر + سكر الفانيليا + دقيق + نشا. تدريجيًا صب ½ من الفتحة واخلط جيدًا. تم إشعال النار في الفتحة المتبقية. عندما يغلي الكراك ، أضف خليط الصفار. قلب باستمرار على نار خفيفة حتى يبدأ في التكاثف.
إقرأ المزيد
وصفات تقليدية

وصفة سندويتش التونة والكوسة

الوصفاتالمكوناتالمأكولات البحريةالسمك الأسماك الزيتية التونة التونة المعلبة هذه الشطيرة مع التونة المعلبة والكوسة المقلية سريعة التحضير وذات نكهة عالية. تحميص الخبز قبل تجميع الساندويتش يعطي قرمشة مرضية إضافية وصفة: واشنطن ، الولايات المتحدة 1 شخص صنع هذا المقادير: 1 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون 1/2 كوسة ، مكعبات 1 علبة تونة ، مصفاة 1 ملعقة كبيرة مايونيز 1/4 ملعقة صغيرة كركم 1/4 ملعقة صغيرة فلفل حريف و ملح الفلفل ، حسب الرغبة ، 1 لفافة خبز فرنسي ، نصفين 1 ملعقة صغيرة خردل 1 طماطم كبيرة ، مقطعة إلى شرائح الطريقة: 5 دقائق ›طهي: 10 دقائق› جاهز في: 15 دقيقة سخني زيت الزيتون في مقلاة واطهيها وقلبي الكوسة حتى تصبح طرية.
إقرأ المزيد
وصفات تقليدية

وصفة بروشيتا بالطماطم والجرجير

وصفات نوع الطبقاربع مع الجبن هذا مزيج لذيذ من الطماطم الناضجة والطماطم المجففة بالشمس وجبن البارميزان والثوم والجرجير تقدم على شرائح من الخبز المحمص. رائعة كمقبلات أو للحفلات ، 25 شخصًا صنعوا هذه المكوناتالخدمات: 32 20 طماطم برقوق 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج 8 فصوص ثوم مفروم 1 كيس (100 جم) جرجير بري مفروم 20 حبة طماطم مجففة بالشمس معبأة بالزيت ، 3 ملاعق كبيرة جبن بارميزان مبشور طازجًا الطريقة: 10 دقائق ›طبخ: 20 دقيقة› جاهز للدخول: 30 دقيقة ، احضر 4 لترات من الماء حتى الغليان في قدر كبيرة.
إقرأ المزيد